濃いムダ毛にさよなら！剛毛を抑える3つのメソッド
力強くて濃い体毛は、1日や2日ではどうにもなりません。
無理な脱毛や除毛はお肌を刺激するので、長期スパンで少しずつ毛を薄くし、存在感を消していくのがベストです。
１．女性ホルモンの量をアップ
存在感ありありの剛毛。
その原因の多くは男性ホルモンです。
「女性なのに男性ホルモン？」と感じる方もいるでしょう。
しかし意外なことに、微量ではありますが、女性の体にも男性ホルモンは存在するのです。
女性ホルモンには、月経の乱れを防ぐ・肌をきれいにする・メリハリのあるシルエットを作るといった働きがあります。
これらに加え、剛毛の原因である男性ホルモンも抑制してくれるのです。
女性の強い味方である女性ホルモンは、どうすれば増やせるのでしょうか？
① 食事を意識する
女性ホルモンを食事から摂取することで、女性ホルモンと男性ホルモンのバランスをとることができます。
女性ホルモンを摂るのにおすすめなのは、以下の食品です。
・大豆製品…納豆、味噌、豆腐、おからetc
大豆製品が多く含有していることで有名なイソフラボン。
このイソフラボンは女性ホルモンに近い作用を持っています。
・魚／肉類…まぐろ、かつお、レバー、牛肉、鶏肉
女性ホルモンの一つに、エストロゲンがあります。
このエストロゲンの代謝を早める働きを持つのが、多くの魚に含まれるビタミンB6です。
・ナッツ類…アーモンドetc
・緑黄色野菜…アボカド、かぼちゃetc
またナッツ類や緑黄色野菜にはビタミンEが多く、こちらはエストロゲンの生成をサポートしてくれます。
② よい睡眠をとる
睡眠中は、多くのホルモンが分泌される時間です。
女性ホルモンも同様で、就寝時に分泌量が増えます。
人は寝ている間、浅く眠った状態のレム睡眠と、深く眠った状態のノンレム睡眠を繰り返します。
女性ホルモンの分泌は、特にノンレム睡眠時に盛んになるとされています。
つまりぐっすりと眠れば、女性ホルモンが多くなるというわけです。
③ ストレスを適度に発散
過度なストレスは、男性ホルモンを増やす可能性があります。
精神面のケアができていないと、身体まで不調になるのは有名です。
自律神経が乱れてホルモンのバランス悪くなったり、吹き出物などの肌トラブルにも繋がります。
またストレスが脳の働きに影響を与え、ホルモンの活動が制限されることもあるようです。
趣味やリラックスできる空間を見つけて、適度にストレスを発散するといいですよ。
④ 軽い運動を取り入れる
運動は体だけでなく、心の健康のためにも必要なものです。
自律神経の乱れを防いだり、ホルモンバランスを整えてくれる効果もあります。
ただ、無理に激しいスポーツやトレーニングをする必要はありません。
少し疲労感が残るくらいの運動で十分です。
もし運動が得意でなかったり、あまり体を動かせない事情がある方は、例えば散歩コースを変えてみるのもいいと思います。
少しの変化でも効果はちゃんとあるので、試してみてくださいね。
２．除毛クリームにトライ！
毛を処理したい部位に塗ったり、水で流すだけでお手入れが完了する除毛クリームは、カミソリ負けしてしまう人や、除毛に手間暇をかけたくない人に向いています。
特におすすめなのは、除毛クリーム「ケナクス」です！
ケナクスは安価なうえ、手間もかからず楽にムダ毛処理ができます。
エステやサロンに通うワケじゃないので、自分の都合がいいときに利用できるのも嬉しいですね。
またケナクスの効果は、ムダ毛を処理するだけではありません。
毛を育ちにくくする「抑毛」や、肌の「保湿」といった効果も期待できるのです。
これらの効果は、イソフラボン、ヒアルロン酸、ユズセライドなど、ケナクスに含まれる多くの美容成分によるものです。
ケナクスユーザーの98％以上が「効果に満足している」とのアンケート結果もあり、リピート率は驚異の98.3％！
これらの数字からも、ケナクスの効果の高さと人気度がうかがえますね。
そんなケナクスは現在、早い者勝ち100名限りの初回購入キャンペーンを実施中！
定価7980円の製品を、3980円でゲットするチャンスです！
さらに！定価以下で購入できるだけでなく、3本＋1本セットは単品購入より7140円お得で返金保証付き。
5本＋1本セットは11280円もお得なうえに、黒ずみ対策石けんが無料でついてくるんです！
キャンペーンは期間限定開催です。
買うか買わないか迷っているうちに、終了してしまうかもしれないのでお気を付けください。
３．自宅で使える脱毛器に挑戦
ムダ毛が濃い、という悩みを解決する効果的な方法は、やはり脱毛です。
毛が生えてこなくなるか、毛の成長をとどめる抑毛ができますからね。
とはいえエステや脱毛サロンは金銭的に厳しかったり、肌や毛を見せて施術してもらうのを恥ずかしいと感じる方も少なくないと思います。
そんなとき家庭で使える個人用脱毛器なら、自分の都合のいいときに、自分ひとりで脱毛することが可能なんです！
家庭用脱毛器の中では「フラッシュ式」「レーザー式」「サーミコン式」の3つが人気になっています。
特にフラッシュ式の脱毛器は「痛くない」「効果が高い」と評判で、数多くの製品が発売されています。
人によって違いもありますが、フラッシュ式とレーザー式の脱毛器は、7回から20回程度の使用で効果を実感できるようになるそうですよ。
人気の脱毛器「ケノン」
家庭用脱毛器の中で人気なのが「ケノン」です。
レビューの多さに加え、満足度は98％越えと驚異の数字を誇っています。
サロンやエステにも匹敵するほどの脱毛が可能だと話題の製品なんですよ。
脱毛したい箇所により、カートリッジを交換して使用します。
付属のプレミアムカートリッジは100万回の照射が可能なので、1度買えば長期に渡って利用できますよ。
ただし照射数はレベルを1に設定した場合ですので、その点はお気を付けください。
また、ケノンは美顔器としての機能も持っています。
専用カートリッジをセットするだけで、お手軽に美顔機能を利用できますよ。
知っておこう！ムダ毛に関する基礎知識
女性なら多かれ少なかれ悩んでいるムダ毛。
そもそもなぜ、「ムダ」なんていわれる毛が生えるんだと思いますか？
どうしてムダ毛は存在するのか、そのメカニズムを知れば、抑毛のために役立つのではないでしょうか。
ムダ毛はどうして存在するの？
動物として分類した場合、人間は哺乳類にあたります。
そして人間以外の哺乳類を見てみると、たいてい全身が毛で覆われているんです。
かなり薄くなってはいますが、人も体の大部分に毛が生えていますよね。
つまり哺乳類の毛の役割について調べれば、なぜ人に体毛があるのかも理解できるのです。
例えば体毛には、肌や内臓を守る役目があります。
何かに接触したときに衝撃を和らげたり、紫外線や細菌を体に侵入させないためのバリアにもなるのです。
さらに体毛で全身を覆うことで体温を保つ、性フェロモンの香りがすぐに飛散しないように維持することなども、体毛の仕事の一つになります。
とはいえ現代の人にとって役に立っているのは、頭髪やまつ毛、鼻毛など一部の体毛に限られます。
人の体毛は動物のように濃くないので、上記のような役割は果たしていないでしょう。
体毛の役割の多くは、服を身につけることで補われています。
ですから人の体毛の大部分が、役に立たないムダ毛になっているわけです。
ムダ毛が剛毛になる理由
人によって、ムダ毛の濃さや量はかなり違ってきます。
しかし何気ない普段の行動が、ムダ毛を成長させる原因になっているかもしれません。
１．男性ホルモン
男性ホルモンが増えると、女性にとって好ましくない状況が発生します。
ムダ毛が濃くなるのはもちろん、肌のごわつきや、ニキビを誘発する油性肌などもその一つです。
前述のとおり、ホルモンバランスが崩れていなければ、男性ホルモンが過度に分泌される心配はありません。
しかし、女性は月経があるため、男性と比べてホルモンバランスが崩れやすいです。
ダイエットによる栄養の偏りが起こりやすいのも女性ですし、これにストレスや運動不足が加わると、ホルモンは簡単に乱れてしまいます。
自分の生活環境をしっかりと把握して、ホルモンバランスを整えてくださいね。
２．肌や毛根へのダメージ
肌や毛根にダメージを与えると、剛毛になる可能性があります。
痛みの伴うムダ毛処理を繰り返したり、強いUVを浴びることがダメージの要因です。
ダメージを受けると、その刺激を軽減させるため、毛を濃くしようと体が動くそうです。
ムダ毛の処理が、剛毛の原因になってしまっては本末転倒でしょう。
肌荒れにも繋がるので、赤太字
ダメージを与えるような処理は避けてくださいね。
３．冷え性
体毛は体温を保つのが役割の一つとされているので、身体を冷やすのはNGです。
体が冷えることで、女性の悩みの種である冷え性の原因になります。
ひどい冷え性は自律神経を乱すので、ホルモンのバランスを崩す可能性がありますし、体温を保とうと体毛が濃くなるという説もあります。
４．遺伝や生活習慣
お父さんやお母さんと似てくるのは、顔立ちや性格だけではありません。
もちろん体質だって遺伝するんです。
親のどちらか一方の体毛が濃ければ、子供も剛毛になる確率が高いそうです。
さらに生まれ持った体質だけでなく、親と暮らす中で身についた習慣が、剛毛の原因になるとも考えられます。
もしご両親が洋風の食事メニューを好んでいたら、多くの場合子供も洋食を好み、歳を取ってからもそれは変わらないでしょう。
日々の習慣は自分の意思で変えられます。
毛を濃くしてしまう原因が見つかったら、頑張って生活を変えてみてください！
５．多毛症
多毛症は読んで字のごとく、体毛が多くなる症状です。
ちょっと毛深いというレベルではなく、常軌を逸して毛が濃くなります。
女性の多毛症の場合、原因は男性ホルモンであることが多いようです。
しかし別の理由で発症することも考えられるので、多毛症の疑いがある場合は、病院でホルモン検査を受けてください。
病院では脱毛の他に、ホルモン剤や低用量ピルといった治療を受けられます。
あまりにも毛が多すぎるんじゃ…と心配している方は、一度病院を受診することをおすすめします。
脱毛サロンやクリニックならがっつり脱毛できる？
ここまででご紹介したムダ毛対策は、時間をかけてゆっくりと対処していく方法です。
しかし素早くがっつりムダ毛をなくしたい、という人には物足りないでしょう。
しっかり、がっつり、確実性などを求めるのであれば、やはり脱毛サロンやクリニックにかかるのが手っ取り早いです。
お財布に優しい！脱毛サロンをお安く体験
脱毛サロンやエステ、クリニックなどで脱毛をするとなると、金銭的な負担が気になってきますよね。
しかし意外なことに、ワンコイン程度のお安い値段で、お試しプランを受けられるお店ってけっこう多いんです。
また実際に施術を受ける前に、お店の説明やカウンセリングをタダで受けられたり、個人的な体質に関する相談に乗ってもらうこともできます。
カウンセリングや相談で実際に入店すれば、お店や店員さんの空気感も掴めるので、安心できる場所かどうかも判断しやすくなります。
いきなり施術を申し込むのではなく、まずどんなお店かを見ておきましょう。
女性の脱毛なら「キレイモ」
KIREIMO－キレイモ－では、純国産の最新型脱毛器が導入されています。
一番短い施術であれば1時間半ほどで終了でき、非常にスピーディです。
脱毛が終わるまでの保証として「全身脱毛33か所永久保証付き新プラン」も打ち出されており、世の女性の視線を釘付けにしているサロンなのです。
また、およそ1000名もの芸能人やモデルが利用していることでも有名なキレイモ。
そんな人気店であるにもかかわらず、予約が取りやすいと大評判になっています。
満足度も90%以上と非常に高く、別のお店からキレイモに移る人も多いんですよ。
男性の脱毛なら「リンクス」
リンクスは現在、全国に39店舗を構えるサロン。
数多くの期間限定キャンペーンが開催されているのも魅力の一つです。
例えば、脱毛初心者さんへは「ボディ脱毛最大45％オフ」「陰部スッキリプラン最大55％オフ」などの割引があり、非常に経済的になっています。
デリケートゾーンの脱毛も受付中です。
非常に安全性の高い脱毛マシンを採用しているので、肌への刺激は最低限に抑えられています。
また様々な肌・毛質に対応するため、12段階にも及ぶ脱毛器の設定を駆使しており、個人個人に最適な施術が可能なんです。
すばやく確かな効果が欲しい！そんな人は医療クリニックへ
効果を早く得る、濃いムダ毛を確実に処理したい。
そう考えている場合は、クリニックの利用をおすすめします。
サロンに対して倍から3倍程度のペースで効果が実感できるはずです。
しかし効果が早い分、費用がかかるのと、施術時の痛みが強いというデメリットも抱えています。
とはいえクリニックは医療機関ですから、安全性は信用していいでしょう。
女性なら「アリシアクリニック」
東京をメインに、14院を構えるアリシアクリニック。
鎖骨以下は全て脱毛対象であり、デリケートなVIOの脱毛も可能です。
他のサロンでの脱毛はイマイチだったけど、アリシアクリニックでは大成功！というケースもあるようで、その脱毛効果に期待が集まっています。
また「全身脱毛8回スピードプラン」に申し込んだ場合、顔脱毛も2回まで受けられるのは嬉しい点です。
顔脱毛は眉の下から顎までの脱毛で、通常だと105,000円ほどかかるプランですから、相当お得ですよね。
興味があれば、カウンセリングを受けてみてください。
カウンセリングにお金はかかりませんし、月々の支払いは最低9,100円程度でOK。
しかも最初の2か月は無料という、超良心的な価格設定です。
男性なら「ゴリラクリニック」
ゴリラクリニックは、男性を対象とした総合美容クリニックで、もちろん脱毛も可能です。
19万を超える脱毛の施術実績があり、満足度も非常に高水準。
およそ98％の男性が脱毛効果を実感しているようです。
ゴリラクリニックは5種のレーザーを揃えており、色々な毛質の人が脱毛を受けています。
他のサロンなどで脱毛を受け付けてもらえなかった人でも、脱毛を成功さているようですね。
また期間限定キャンペーンが開催されるのも魅力的な点です。
例えば全身脱毛であれば、なんと定価の64%オフ！とてもリーズナブルですね。
クリニックがいい？サロンがいい？
ムダ毛の処理に苦労している方は、クリニックやサロンなどの手を借りて、少しでも早く悩みを解決しましょう。
医療のプロに施術してもらうクリニックでの脱毛は、非常に効果的であり、スピーディです。
いっぽうサロンでの脱毛も利点
はありますので、好みの方を選んでくださいね。
施術に際する痛みは、クリニックなら麻酔で軽減してもうことも可能なようです。
また痛みのない施術を売りにしているサロンもありますから、そちらをあたってみるのもいいですね。
簡単な方法もたくさん！今すぐ抑毛にチャレンジ！
濃いムダ毛を改善していくには、ホルモンバランスを整えて、女性ホルモンの働きが活発になるような生活を送るのが理想的です。
また、早めに効果を得たいと思ったら、除毛クリームや、個人で利用できる脱毛器も使ってみましょう。
さらに高い効果を目指したり、スピーディに処理を終えたい方は、脱毛サロンやクリニックに相談してみてください。
ムダ毛の処理に疲れてしまっている人や、面倒くさくてあきらめ気味な人。
少しずつ、手を付けやすいものから試してみませんか？
